Herunder ses vores træningstider i klubben, håber vi ses
 
Dag  Tidspunkt Mødested Hvad trænes der

Mandag

18.00

Mikkelsens Smykker & Ure, Rødekro GOrun gå/løb begynder hold
Mandag18.00 Mikkelsens Smykker & Ure, Rødekro GOrun løb

Mandag

18.30 Mikkelsens Smykker & Ure, Rødekro  5-10 km. tempo 6.00 - 6.30 

Tirsdag

19.30

Pileparken 5 Rødekro
kontakt Lasse på lassebeining@hotmail.com  

Eliteløb. 17 til 19 km. Tempo 4,25 – 4,35

Onsdag

17.30-18.30 Fladhøj Stadion Intervaltræning efterår 2017

Lørdag

09.00
Fladhøj cafeteria 
Lørdagstræning forår/sommer 2017

Søndag

10.00 P-Plads Ravnholt 7 - 13 km.
Banner