Herunder ses vores træningstider i klubben, håber vi ses
 

Tid

Hvad trænes der

Mødested

Mandag

19.00

Løb, moderat tempo

Mikkelsens Smykker og Ure

       

Mandag

18.00 

MTB

Ravnholt

       

Tirsdag

18.00 - 20.00

Svømning for triatleter og familiesvømning. Varmtvandsbassinet er åbent. 

Rødekro svømmehal

       

Onsdag

17.30

Løb, interval - opdelt i niveauer
Træningsplan for foråret 2020

Stadion Hærvejsskolen

    
Torsdag19.00 - 20.00Svømning Rødekro svømmehal 
    
    
Lørdag 07.30 - 08.30
Svømning for øvede voksne, SwimCross for de seje. 
Rødekro svømmehal
    

Lørdag

09.00

Løb langt, mellem 10 og 22 km på landevej. 

Fladhøj cafeteria

       

Søndag

10.00

Socialt løb i den smukke skov
4, 6, 8, 10 og 13 km. 

Ravnholt

       

Søndag

14.00 - 15.00

Triatleter og familiesvømning incl. varmtvandsbassin.

Rødekro svømmehal
       
Banner